RECEPT: Zomerse smoothie met mango en framboos

/RECEPT: Zomerse smoothie met mango en framboos

RECEPT: Zomerse smoothie met mango en framboos

Een smoothie is de perfecte manier om een groot deel van je fruit behoefte binnen te krijgen, als je daar moeite mee hebt. Dit recept is heerlijk fris en zomers, perfect om de dag mee te beginnen. Of drink deze smoothie als vullende snack aan het eind van de middag. In dit recept zit sowieso de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid fruit, ook als je deze zou delen. De banaan zorgt ervoor dat het een vullende smoothie is en geeft ook een zoetje. De frambozen geven de mooie roze kleur en de mango maakt het nog eens extra zomers.

Porties: 2 personen

Benodigdheden:

  • Blender/staafmixer

Ingrediënten:

  • 2 bananen
  • 1 mango
  • 140 gram frambozen
  • 150 gram Griekse yoghurt

Bereiding:

  1. Doe alle ingrediënten in een maatbeker of blender.
  2. Blend tot een dik en glad geheel. Voeg eventueel water of melk toe als de substantie te dik is.
  3. Verdeel de smoothie over 2 glazen en decoreer met een gekleurd rietje.

Deze smoothie is heerlijk als ontbijt of s’middags als snack. Je kunt dit recept ook een avond van tevoren maken en de volgende dag in een afgesloten beker meenemen.

Eetsmakelijk!

2018-07-10T16:53:50+02:00

Laat een bericht achter